ผักผลไม้ที่ข่วยป้องกันผมขาดหลุดร่วงหลังคลอด
6 ผักผลไม้ชั้นยอดที่มีส่วนช่วยในการป้องกันผมขาดหลุดร่วง ได้แก่ ผักเคล,สไปรูลิน่า, อาซาอิเบอร์รี่, อะโวคาโด, แครอท และมะเขือเทศ อุดมไปด้วยวิตามินมีที่ส่วนช่วยในการดูแลเส้นผม เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี ธาตุเหล็ก กรดไขมันโอเมก้า 3,6,9 และเบต้าแคโรทีน เป็นต้น มีส่วนช่วยในการดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรง สุขภาพดี ป้องกันการขาดหลุดร่วงของเส้นผม รวมถึงมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการสร้างผมให้งอกใหม่อีกด้วย ควรเลือกทานผักผลไม้ที่เป็นออแกนิค เนื่องจากสะอาด ปลอดภัย และปราศจากสารเคมีต่างๆ ซึ่งอาจจะทำร้ายเราได้ในภายหลัง เลือกทานอาหารที่ดี เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า เรียนรู้เพิ่มเติม:https://www.beanbagsnacks.com/fruit-vegetable-prevent-hair-loss/